30 דקות של אימוני כוח ללא חזרות על הגוף המלא Kaleigh Cohen Strength 29:49 1 year ago 162 528 Далее Скачать
אימון כוח לכל הגוף - אימון משקולות ביתי גל - מאמן כושר galhfit 17:44 5 years ago 102 435 Далее Скачать
אימון כוח גוף כולל ללא משקולות לנשים | אימון ביתי (ללא קפיצות) | ג'ואנה סו Joanna Soh Official 23:33 7 years ago 4 005 322 Далее Скачать
17 דקות אימון כוח למתחילים - שגרת אימון למתחילים בבית לנשים וגברים HASfit 18:08 8 years ago 4 386 199 Далее Скачать
אימון משקולות ביתי - אימון כוח עם משקולות יד (לגברים, לנשים וגם לילדים) גל - מאמן כושר galhfit 31:28 3 years ago 32 406 Далее Скачать
10 דקות ודי- אימון משולב של כוח ואירובי Adi Kahanan - אמא חזקה 11:06 6 years ago 108 838 Далее Скачать
אימון כושר ביתי - חיטוב הגוף לנשים, לגברים, וגם למתחילים | כושר גל - מאמן כושר galhfit 26:16 1 year ago 77 307 Далее Скачать
אימון עם משקולת אחת - אימון כוח ביתי (כושר עם משקולות) גל - מאמן כושר galhfit 46:56 4 years ago 28 562 Далее Скачать
שריפת קלוריות וחיטוב ב-15 דקות | אימון משקולות לנשים, לגברים וגם למתחילים גל - מאמן כושר galhfit 15:16 2 years ago 6 858 Далее Скачать
אימון משקולות ביתי - אימון כוח עם משקולות לכל הגוף (לנשים, לגברים וגם לילדים) גל - מאמן כושר galhfit 43:34 10 months ago 10 501 Далее Скачать
רק 10 דקות: אימון כוח ביתי - חיזוק וחיטוב הגוף (ללא ציוד) גל - מאמן כושר galhfit 10:15 7 months ago 10 476 Далее Скачать
אימון לחיטוב זרועות מעוצבות - אימון קצר ואפקטיבי | מאי מור May Mor 5:58 7 years ago 322 970 Далее Скачать
אימון כוח 3 רמות - אימון ביתי לכל הגוף (בלי ציוד) גל - מאמן כושר galhfit 27:33 2 years ago 17 153 Далее Скачать
אימון כוח ביתי - אימון כושר ביתי למתחילים וגם למתחילות (ללא ציוד) גל - מאמן כושר galhfit 24:58 1 year ago 15 670 Далее Скачать
אימון כוח לעיצוב הגוף ללא קפיצות עם משקולות ידיים וחימום בתחילת האימון רמה מתקדמת| 20 דקות| חן גרשון חן גרשון Chen Gershon 23:51 2 years ago 4 619 Далее Скачать
